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Améliorer la santé mentale des adolescents par la méditation en pleine conscience-Prix Leenaards scientifique 2018

Bonjour à tous je partage avec vous cette vidéo que j’ai trouvé très intéressante. Les adolescents traversent une crise identitaire, ils cherchent à briser des cadres certes parfois maladroitement , mais c’est une force de vie qui s’exprime. Dans cette vidéo les chercheurs démontrent les bienfaits de la méditation sur l’humeur, le cerveau, la gestions des émotions auprès des adolescents. Il y a 25 ans, l’âge moyen de la première déprime était à 27 ans

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